Rumiar pensamientos: camino directo a la ansiedad y depresión – BBC Mundo – Noticias

See on Scoop.itCognición, Emoción y Salud

El mayor sondeo sobre el estrés llevado a cabo hasta ahora en Reino Unido revela que los pensamientos obsesivos son la antesala de algunos trastornos mentales.

Antonio Cano-Vindel‘s insight:

Un total de 32.827 personas de 172 países participaron en el test. "Hemos descubierto que los individuos que no rumian sus problemas ni se culpan por las experiencias negativas de su vida tienen niveles de depresión mucho menores que las que sí lo hacen"

See on www.bbc.co.uk

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Acerca de Antonio Cano-Vindel
Catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid Presidente de Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)

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