Vida y Salud » 6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso

See on Scoop.itCognición, Emoción y Salud

El hambre no es la única razón que nos impulsa a comer: también lo hacemos por aburrimiento, ansiedad, tristeza, soledad, ira, depresión o estrés…

Antonio Cano-Vindel‘s insight:

Consejos para manejar el comer emocional

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Acerca de Antonio Cano-Vindel
Catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid Presidente de Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)

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